哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 已完结，共7集

  做个非洲富豪吧

  内详

• 更新至20250729期

  医学大联盟

  白家绮

• 更新至28集

  美食新闻周报

  黄婉曼,倪嘉雯,黄嘉雯,伍倩彤,何泳芍,萧正楠

• 更新至20250730期

  洪锡天的宝石盒第三季

  洪锡天,禹棹焕,秋英宇,南润寿

• 更新至20250728期

  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

• 已完结

  对话杀人魔：山姆之子访谈录

  内详

• 更新至20250730期

  女人我最大

  蓝心湄

• 20250730

  心动的信号第八季

  杜海涛,哈妮克孜,马伯骞,钱庄,徐明浩,言承旭,张纯烨

• 更新至20250728期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至第20250730期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250730期

  单身行不行

  邱沁宜

• 更新至20250730期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20250730期 娱乐百分百
• 更新至20250730期 型男大主厨
• 更新至20250730期 11点热吵店
• 更新至20250730期 地球超新鲜
• 更新至20250728期 WTO姐妹会
• 更新至20250730期 行动派少年
• 更新至20250730期 微笑一号店
• 更新至20250729期 全民星攻略
• 更新至20250730期 战至巅峰第四季
• 已完结 恋爱巴士：亚洲之旅
• 已完结 恋爱巴士：亚洲之旅第二季
• 更新至20250730期 让我来唱
• 已完结 时尚妈妈
• 已完结 孝利家民宿第二季
• 已完结 孝利家民宿第一季
• 更新至第189集 美食新闻报道粤语
• 20250730 我们的宿舍
• 20250730 一见你就笑
• 已完结 全面失控：突袭51区
• 更新至【10】 母胎单身恋爱大作战